Nek- en schouderklachten komen veel voor; onze stress gaat vaak in deze gebieden zitten.

Dit blijkt uit deze gezegdes: de hele wereld op je schouders nemen, je schouders eronder zetten, tot aan je nek in het werk zitten, iemands hete adem in je nek voelen. Stress, verkeerde houding en overbelasting zijn belangrijke oorzaken van nek- en schouderklachten. Deze klachten worden vaak aangeduid met de term CANS: Complaints of Arm, Nek or Shoulder (nieuwe naam voor RSI).

De klachten uiten zich in: spanning, stijfheid, prikkeling, pijn, vermoeidheid, verminderde flexibiliteit of krachtverlies. Het kan het dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden: het bewegingspatroon wordt belemmerd en de spieren raken uit evenwicht. Het gevolg kan een vicieuze cirkel zijn:

pijn  >  minder bewegen  >  angst voor pijn  >  minder bewegen  >  pijn.

Massage is een heel effectief middel om uit deze vicieuze cirkel te komen.

Tijdens deze cursus Nek & Schouder Massage leer je effectieve technieken om spanningen in de nek- en schouderspieren te verlichten en voorkomen. Door middel van stretching, petrissages, intermitterend drukken, effleurages, frictie en drukpunten kun je de spieren goed behandelen. De doorbloeding wordt geactiveerd en spanningen, blokkades en afvalstoffen vloeien weg. Hierdoor voelen de nek en schouders weer ontspannen, soepel en zacht aan. Ook hoofdpijnklachten die voortvloeien uit klachten in dit gebied kunnen op deze manier behandeld worden. Er valt letterlijk een last van je schouders!

Je leert deze oliemassage uit te voeren op de massagetafel. Deze massage is ook een hele waardevolle aanvulling voor stoelmasseurs die nek-schouderklachten willen behandelen door middel van oliemassage.

• Doelgroep: masseurs, schoonheidsspecialisten, zorgsector, therapeuten, etc.
• Gewenste kennis: enige ervaring met massage wordt aanbevolen.